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    養肝護肝

    養肝護肝

    據資料顯示,肝病專家指出,日常生活中飲食不合理不恰當對肝臟都會有或輕或重的損傷,所以說肝病患者就要在飲食方面格外小心,格外注意,注意哪些東西該吃,哪些不該吃,因此,有肝病的朋友在飲食方面一定要有所講究。由于每個人的營養狀況、免疫力、病情不同,因此飲食習慣和措施也會有所不一樣,患者朋友可以先到醫院部門進行檢查就診,結合醫生的建議和個人的情況,制定出一套完善的飲食計劃,對自己最有利的飲食計劃。養肝護肝的食物以清淡平和、營養豐富為宜,同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,否則會導致肝臟功能的失調。此外,青色食品是保肝、養肝的最佳選擇,可以促進肝氣循環,舒緩肝郁、保護視力。因此,應多食用一些青色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。此外,中醫認為,強化腸胃功能,肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔,四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥,具有健脾效果,可以達到調理腸胃的效果。

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    • 喝什么茶<em>養肝護肝</em>

      藝福堂菊花茶 肝火旺盛的,可以喝去肝火的茶,比如藝福堂的菊花茶。它主要成分為胎菊,桐鄉頭采胎菊具有更多活性物質,香氣濃郁,口感清甜,可以降肝火。 耀冬保豐源女貞子茶 如果肝腎陰虛可以用補肝腎的中藥物來泡茶喝,比如,耀冬保豐源女貞子茶,采用安徽大別山純野生女貞子,干凈無雜質,無添加,湯色清澈,入口甘甜,能夠調理肝腎陰虛的癥狀。 白梅花茶 患有肝郁的朋友可以用梅花和玫瑰花泡茶,可以疏肝理氣解郁。比如白梅花茶,主要成分為黃山白梅花,清香回甘,具有好營養。喝白梅花茶能夠疏肝,和胃,化痰,有護肝和胃等功效。 [詳細]

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    • 6個養肝護肝的方法 方法1.多喝檸檬水。 水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。 方法2.常吃紫甘藍。 十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。 方法3.經常做按摩。 當身體處于平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身 [詳細]

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    • 肝臟的5個主要功能 肝臟是人體最大的消化腺,也是體內新陳代謝的中心。 據估計,在肝臟中發生的化學反應有500種以上。 具體說起來,肝臟主要從事下面5種“工作”。 1、合成功能 五谷雜糧進入消化道,經過消化,水解為葡萄糖,才能運送至肝臟,然后被人體吸收利用。 葡萄糖被運送至肝臟后,其中一部分在肝臟內貯存為糖原,以備日后利用。 由消化道吸收的氨基酸也在肝臟內進行蛋白質合成、脫氨、轉氨等作用。 肝臟還是多種凝血因子的主要合成場所,人體內12種凝血因子,其中4種是在肝內合成的。 2、分解功能 肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害。 體內的某些代謝廢物或腸道細菌的** [詳細]

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    • 肝臟是人體非常重要的臟器,其參與人體的多種代謝,排毒,蛋白質的合成,還有糖分的存儲消化等等,這些都是肝臟的基本功能,當肝臟出現問題的時候就會導致人體出現很多問題。那么我們該如何做好養肝護肝呢? 多喝檸檬水 水能夠促進人體血液循環,加上新陳代謝,幫助排除人體內的雜質和堵塞,減輕肝臟的負擔,所以每天早晨起床后就喝一杯溫開水,能夠很好的幫助肝臟排毒。而如果加入檸檬的話,其酸性能夠幫助促進膽汁的生成,有利于人體排毒。 多吃紫甘藍 十字花科蔬菜,還有含有硫元素的蔬菜等等,這些蔬菜都能夠增強人體的排毒功能,每天吃一些,能夠很好的保護肝臟,幫助排毒。 多按摩 可以在床上的時候平躺身體,輕柔的按摩 [詳細]

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    • 大黃 大黃素能夠幫助清除肝細胞的炎癥,也能夠緩解膽汁的淤積,減輕肝臟脂質過氧化反應,改善肝臟功能,降低血清層粘連蛋白,能夠很好的治療和預防肝臟疾病的出現。 當歸 當歸是很多好的滋補類藥物,其能夠很好的幫助減輕肝細胞的病變,促進細胞再生,抑制肝纖維化。而且還能夠使得血清谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶的能力降低。 冬蟲夏草 冬蟲夏草也是很好的滋補類的藥物,其能夠抑制膠原在肝臟內的程度,使得膠原,脂肪等能夠重新被吸收和利用。而且其還能夠減輕肝臟的炎性細胞侵入,和組織細胞壞死。 川芎 其能夠很好的幫助降低血清中的轉氨酶,維持細胞在血液中的正?;钚?,清除和減少自由基,避免其對脂質過度氧化誘發脂肪肝 [詳細]

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      茶葉里面含有多種抗氧化物質,具有抗衰老、抗輻射、減肥、解毒、提神的功效,受到了很多人的歡迎。但是茶葉具有抗凝血、防止血小板凝聚的功效,會影響肝病患者,那長期喝紅茶對肝臟有害嗎。 長期喝紅茶對肝臟有影響嗎? 茶葉里面含有的茶多酚容易刺激胃腸黏膜,但是紅茶里面含有的茶多酚含量很少,對于胃腸道的刺激也很小,同時也具有想瑞的功效,紅茶可以排除身體里面多余的毒素和脂肪,從而加快了腸胃的消化功能,能夠把毒素排出體外,在一定程度上減輕了肝臟的負擔。紅茶里面含有豐富的蛋白質和糖分,屬于溫熱性的茶葉有利于身體的保暖,適合于痛經和手腳冰涼的女性服用。但是茶葉具有防止血小板凝聚和抗凝血的作用 [詳細]

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    • 肝不好,人易老!什么茶<em>養肝護肝</em>?多喝這6種茶!

      道醫一直強調,人體內臟機能的好壞會在臉色上表現出來,而不同的內臟則對應不同的臉色表現。如果有一天,忙忙碌碌的你發現,本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨,皺紋突然增加了,那就表明你的肝臟負擔過重了。 當臉上出現第一條小細紋時,你是不是也心如刀割呢?衰老是女人最害怕的事情,而皺紋則是衰老最直接的表現之一。但你知道嗎,肝不好,也會讓你臉色皺紋多多。 道醫認為,一個人的臉色和五臟有著重要的聯系,五臟的健康狀況會影響內在氣血,從而決定面容肌膚的外在表現。而肝臟不好,則容易導致皺紋出現。想要滅絕皺紋痕跡,一定要從護肝開始! 我們的肝臟就是個大型的“垃圾處理器”,如果肝臟功 [詳細]

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      摘要什么茶可以養肝護肝?很多茶都可起到養肝護肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就詳細介紹一下喝什么茶可以養肝護肝 肝臟的健康與否,直接會表現在臉上,或身體的其他部位,有很多人肝臟不好,臉上就會長痘,面部也看起來很憔悴,甚至有發黃的表現。因此,養肝護肝對大家來說,至關重要,很多人都了解茶葉養生之道,很多茶也是有養肝護肝的功能的。那么,養肝護肝茶有哪些呢?下面我們就來詳細了解一些養肝護肝茶。 養肝護肝茶有哪些? 肝臟對我們每個人來說都是非常重要的器官,它不僅充當了非常重要的解毒任務,還有很多功能都是缺少不了肝臟的,尤其是現代人的工作性質,大多數都會一天 [詳細]

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      春節的氛圍離我們越來越遠,各位小主們是否已經投入到新的一年緊張忙碌的工作當中了呢?面對春節假期綜合征,今天7媽就為大家推薦幾款養肝護肝茶,來幫助調整身心,以飽滿的熱情擁抱2017。 必喝8款養肝護肝茶 1.杞菊養肝烏龍茶 配方:菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。 此茶中含有豐富的胡蘿卜素、VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。 2.枸杞茶 枸杞具有補腎益精、養肝明目 [詳細]

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